Viajes y salud

Recomendaciones para viajeros saludables

Las vacaciones son un momento para divertirse junto a tu familia y amigos, descansar y viajar hacia nuevos destinos. Para poder disfrutar de estos días al 100% es necesario tomar algunas precauciones y así evitar imprevistos.

Los viajes nos exponen a diferentes factores que pueden alterar nuestro bienestar, es por eso que se recomienda tener en cuenta algunos aspectos para asegurarte un viaje a puro disfrute:

Investigá el lugar de destino: es importante tener información sobre la geografía, el clima, los servicios médicos disponibles, la existencia de agua potable y los alimentos.
Previo al viaje realizate un chequeo médico y odontológico para evitar dolencias durante el viaje y evacuar todas las consultas que se te presenten.
Dependiendo el lugar de destino y tu situación particular, consultá si es necesario colocarte alguna vacuna. Aprovechá para consultar si tu carnet de vacunación se encuentra completo.
Si tomás alguna medicación habitualmente, recordá llevar la cantidad necesaria y una receta médica con las drogas originales. Si usás lentes de contacto o audífonos llevá un par de más.
Si presentás alergias a medicamentos es importante llevar entre la documentación personal un listado de cuáles no podés consumir.
Verificá los servicios de atención médica del lugar de destino. Arquitectura e Ingeniería te ofrece asistencia al viajero brindada por Universal Assistance, sólo es necesario llevar tu credencial de afiliado y el número de teléfono del lugar al que te dirigís.
Llevá la ropa adecuada al clima del lugar de destino.
Prepará un botiquín de viaje, incluyendo elementos adicionales que te haya indicado el profesional médico de acuerdo al lugar de destino.

¿Qué elementos tiene que incluir el botiquín de viaje?

Cuando prepares las valijas para tu viaje, acordate de llevar artículos para primeros auxilios, medicamentos básicos para enfermedades comunes u otros productos que te recomiende tu médico.

Un botiquín básico de viaje debe incluir:

Repelente para insectos (con DEET).
Alcohol en gel.
Antiséptico.
Protector solar.
Bandas adhesivas.
Gasas esterilizadas.
Guantes de látex.
Termómetro.
Tijera.
Medicamentos: analgésicos, antifebriles, antidiarreicos.
Según el destino y el tipo de viaje podés incluir otros productos medicinales o de higiene personal. Así como un listado de teléfonos útiles de emergencias.