¿Por qué octubre es considerado el

Con el objetivo de generar conciencia y fomentar controles periódicos que ayuden a una detección temprana, la OMS estableció el mes de octubre como el mes de concientización del cáncer de mamas, que popularmente se instaló como el “mes rosa”.

El cáncer de mamas es el más común entre las mujeres y continúa siendo la primera causa de muerte a nivel mundial para ellas. Según la Sociedad Argentina de Mastología (SAM), en nuestro país se detectan entre 15000 y 20000 casos al año y se estima que 1 de cada 8 mujeres lo tendrá en algún momento de su vida.

Frente a este panorama, es importante resaltar que, si es detectado a tiempo, más del 90% de los casos pueden curarse.

Un estudio a tiempo salva vidas

Esta enfermedad es asintomática en sus inicios y muchas veces no presenta síntomas hasta estar en un estado avanzado. Es por eso que los controles anuales son tan importantes.

¿Cómo se diagnostica?

Una mamografía anual a partir de los 40 años.

Estudios por imágenes como ecografías mamarias, según indicación médica.

Examen clínico anual con un/a profesional.

Autoexamen mensual para conocer la forma, textura, consistencia de las mamas y ante cualquier síntoma como un bulto o protuberancia, cambio en el tamaño o forma o secreción del pezón, consultar al médico/a.

Hay muchas creencias alrededor del cáncer de mamas, te invitamos a leerlas en esta nota.

¿Qué podemos hacer para disminuir las probabilidades de aparición?

El cáncer de mama no puede evitarse pero sí se puede reducir el riesgo de que se desarrolle. La Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (Lalcec) establece algunos hábitos saludables que pueden contribuir a disminuir las posibilidades de aparición de la enfermedad:

Mantener un peso adecuado.

Realizar actividad física de manera regular, al menos 30 minutos por día.

Limitar el consumo de alcohol.

Evitar el tabaco.

Mantener una dieta variada y nutritiva, que incluya frutas y verduras.

Conocer, informarse y tomar conciencia de esta enfermedad es fundamental como así también abordarlo de manera integral, no sólo combatiéndola sino también protegiendo la salud psicológica y emocional con redes de contención personales y profesionales.